Najtrudniejszy pierwszy krok
Gdy już zdecydujesz zrobić, kolejne… Uwaga! Mogą już uzależniać. Często zniechęcamy się do rozpoczęcia...
PrzeczytajTrening i zdrowie
-
-
Wspieraj się witaminami i nie bądź obojętny wobec COVID-19
Najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności są naturalne składniki i zbilansowana dieta. Osoby, które dbają o swoje...
Przeczytaj -
Jakie buty wybrać na początek biegowej przygody?
Najpopularniejszą dyscypliną sportową w Polsce jest rower, drugą – pływanie, kolejną – bieganie. Ta ostatnia...
Przeczytaj
